O Setembro Amarelo é a maior campanha mundial de prevenção ao suicídio. Criada no Brasil em 2015 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), a iniciativa tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância da saúde mental e, ao mesmo tempo, oferecer apoio a quem enfrenta momentos difíceis.
Infelizmente, a saúde mental ainda é cercada de tabus. Por isso, muitas pessoas têm dificuldade em falar sobre seus sentimentos ou buscar ajuda, por medo de julgamento. No entanto, é fundamental compreender que depressão, ansiedade e outros transtornos emocionais são doenças que podem e devem ser tratadas com acompanhamento médico e psicológico. Além disso, reconhecer os sintomas precocemente aumenta muito as chances de recuperação.
Sinais de alerta: como identificar quando alguém precisa de ajuda
Reconhecer os sinais pode salvar vidas. Portanto, é essencial observar mudanças de comportamento em amigos, familiares e colegas de trabalho. Alguns sinais de alerta incluem:
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Isolamento social repentino;
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Alterações no sono e no apetite;
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Falta de interesse em atividades antes prazerosas;
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Tristeza constante ou irritabilidade frequente;
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Frases como “não aguento mais” ou “preferia não estar aqui”.
Em muitos casos, esses sinais são sutis, mas não devem ser ignorados. É melhor se aproximar, oferecer escuta ativa e também sugerir ajuda profissional.
Como ajudar alguém em sofrimento emocional
Quando alguém próximo demonstra fragilidade emocional, a primeira atitude deve ser a escuta sem julgamentos. Interromper, minimizar a dor ou oferecer soluções simplistas pode afastar a pessoa ainda mais.
Algumas ações práticas incluem:
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Demonstrar empatia e disponibilidade para ouvir;
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Reforçar que buscar ajuda profissional não é sinal de fraqueza;
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Sugerir apoio psicológico, psiquiátrico ou grupos de suporte;
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Em casos de risco iminente, acionar imediatamente os serviços de emergência (SAMU – 192) ou o CVV (Centro de Valorização da Vida) pelo número 188, disponível 24 horas por dia, gratuitamente.
Além disso, pequenos gestos cotidianos, como mensagens de apoio ou visitas, podem fazer grande diferença na vida de quem está em sofrimento.
O Setembro Amarelo é, portanto, um convite para refletir sobre a importância da saúde mental e também sobre o papel do apoio mútuo. Falar sobre prevenção ao suicídio é fundamental para quebrar tabus, incentivar o cuidado com os sentimentos e oferecer esperança a quem enfrenta momentos de dor.
O Grupo Baía Sul reconhece a relevância da campanha e reforça seu compromisso com a promoção da saúde integral, que vai muito além do cuidado físico, incluindo atenção e acolhimento à saúde emocional.
Fonte: https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/suicidio-prevencao
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Hospital Baía Sul Diretor Técnico-Médico: Dr. Rafael Vasconcellos (CRM/SC 7156 | RQE 3936)

